1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Kontakt

00-891 Warszawa
ul. Chłodna 3
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
NIP 527-23-12-733
KRS 0000159843
REGON 016400767

Więcej ślubów, więcej dzieci, ale Polaków mniej

Piąty rok z rzędu kurczy się liczba ludności naszego kraju. I to mimo, że roczniki z wyżu lat 1979–1984 podejmują decyzje o prokreacji. W końcu czerwca ludność Polski liczyła 38 mln 422 tys. i była o 15 tys. mniejsza niż w końcu ubiegłego roku oraz o 27 tys. niższa niż przed rokiem – wynika ze wstępnych szacunków GUS. To przede wszystkim efekt tego, że w pierwszym półroczu liczba zgonów była w naszym kraju o prawie 9 tys. większa niż urodzonych dzieci. Ponadto liczba osób, które wyjechały w tym czasie z Polski na stałe, była o blisko 6 tys. większa niż tych, którzy osiedlili się na stałe nad Wisłą. W rezultacie utrzymał się notowany od pięciu lat spadek ludności naszego kraju, po niewielkim wzroście, jaki mieliśmy w latach 2008–2011.Z danych GUS wynika, że w I półroczu przyszło na świat ok. 191 tys. dzieci – o prawie 10 tys. więcej niż przed rokiem. Ten wzrost wynika prawdopodobnie z decyzji, jakie podjęły liczne roczniki trzydziestokilkuletnich kobiet, które wcześniej odkładały decyzję o urodzeniu dziecka w związku z edukacją, karierą zawodową albo ze względu na trudną sytuację na rynku pracy – uważa dr Agata Zygmunt, demograf z Uniwersytetu Śląskiego.

Takich kobiet jest bardzo dużo. W wieku 32–37 lat są osoby urodzone w okresie ostatniego wyżu demograficznego z lat 1979–1984. Wtedy przychodziło na świat rocznie ok. 700 tys. dzieci – prawie dwa razy więcej niż w ostatnich kilkunastu latach. Można więc oczekiwać, że w najbliższej przyszłości liczba noworodków nadal będzie się zwiększać.

– Jednak w niedalekiej już perspektywie kobiety z wyżu demograficznego wyraźnie przekroczą 40 lat i przestaną rodzić dzieci. Z kolei młodszych roczników pań będzie mało. Wtedy będziemy mogli ocenić, jakie rezultaty przyniosła prowadzona polityka prorodzinna państwa – twierdzi dr Zygmunt. Według wstępnych danych GUS w I półroczu zmarło ok. 200 tys. osób – o blisko 4 tys. mniej niż w tym samym okresie ubiegłego roku. Spadek to efekt głównie I kw. – kiedy zgonów było o ponad 3 tys. mniej niż przed rokiem (prawdopodobnie w związku z korzystniejszą pod względem atmosferycznym zimą).

GUS szacuje, że od stycznia do końca czerwca zwarto 74 tys. małżeństw – o 5 tys. więcej niż przed rokiem. – Wzrost może być związany ze zwiększonym poczuciem bezpieczeństwa ekonomicznego wśród części młodych ludzi. Bo młode osoby podejmują często decyzje o małżeństwie wtedy, gdy widzą dla siebie lepsze perspektywy. Ma tutaj zastosowanie teoria racjonalnego wyboru, do której odwołują się ekonomiści i czasami socjologowie – twierdzi prof. Henryk Domański z PAN.

Poczucie bezpieczeństwa ekonomicznego mogło się zwiększyć dzięki m.in. notowanemu od półtora roku wyraźnemu spadkowi bezrobocia. Jak podał wczoraj GUS, w czerwcu stopa bezrobocia rejestrowanego wyniosła 8,8 proc. – to najlepszy wynik od 2008 r.

Dodam od siebie, że w tym są prace sezonowe  i umowy śmieciowe ( AP).

Korzystny jest również spadek liczby rozwodów. W pierwszym półroczu tego roku sądy orzekły ich 32,5 tys. – o ponad 3 tys. mniej niż w tym samym okresie roku ubiegłego. Spadek może wynikać z ego, że od 2009 r. kurczyła się liczba zawieranych małżeństw (z wyjątkiem ostatnich dwóch lat). A skoro było ich mało, to i mniej się rozpadło.

Informacja przekazana przez kol. Albina Piątkowskiego

Jak żyć zdrowo i szczęśliwie w roku 2016

  1. Codziennie spacer min. 30 minut z uśmiechaniem się
  2. Spokojne siedzenie min. 30 minut
  3. Słuchanie dobrej muzyki, to posiłek dla ducha
  4. Żyj z energią, empatią i entuzjazmem
  5. Baw się lepiej niż w ubiegłym roku
  6. Czytaj więcej książek niż w ubiegłym roku
  7. Raz dziennie patrz w niebo; zauważ majestat otaczającego świata
  8. Jedz pokarm jak najmniej przetworzony
  9. Jedz orzechy , jagody, pij zieloną herbatę i kieliszek wina z toastem
  10. Uśmiechnij się min. do 3 osób dziennie
  11. Utrzymanie porządku wokół siebie dostarcza nowej energii
  12. Życie jest jak szkoła a problemy to lekcje, one mijają , a nauka zostaje do końca życia
  13. Jedz śniadanie jak król, obiad jak książę, a śniadanie jak żebrak
  14. Życie jest za krótkie na nienawiść do kogokolwiek
  15. Nie traktuj siebie zbyt serio
  16. Nie musisz wygrywać każdej dyskusji. Przyznaj, że się nie zgadzasz i ucz się od innych
  17. Pogódź się z przeszłością , to nie zniszczysz teraźniejszości. Czasami w przeszłości spotykaliśmy na swej drodze zbyt mało wartościowych ludzi
  18. Nie porównuj swego życia z innymi, bo nie wiesz jaką oni przeszli drogę
  19. Szczęście to także akceptowanie tego co już masz
  20. Najszczęśliwsi mają tylko to, co dla nich najważniejsze
  21. Nie dowiaduj się co inni myślą o tobie
  22. Nie czekaj aż będzie łatwiej, prościej i lepiej. Trudności będą zawsze
  23. Ucz się być szczęśliwym tu i teraz , bo możesz nie zdążyć
  24. W chorobie zajmą się tobą przyjaciele, więc bądź z nimi w dobrym kontakcie
  25. Odrzuć wszystkie rzeczy, które nie są użyteczne, piękne lub zabawne
  26. Zazdrość jest stratą czasu, masz wszystko co potrzebujesz
  27. Nie jest ważne jak się czujesz, wstań, ubierz się i bądź aktywny
  28. Dzwoń do krewnych i wysyłaj listy
  29. Przed snem codziennie mów: dziś dziękuję za…
  30. Podróżuj
  31. Życie jest piękne, ciesz się nim póki możesz

Jajka

TYGODNIK MAPY ZDROWIA

Nie wszystko, co słyszałeś o jajku, jest prawdą. Dziś powiem, co jest.

Jajo to jeden z najbardziej pożywnych produktów zwierzęcych, który nie jest mięsem… ale pod warunkiem, że zjesz całe: biało i żółtko.

Zjedz trzy żółtka, a zapewnisz sobie: witaminę A, witaminę D, witaminę E, witaminy z grupy B… 10 gram białka wysokiej jakości… garść minerałów: trochę wapnia, żelaza, magnezu, potasu, cynku, selenu, sporo fosforu i kwasów tłuszczowych Omega-6.

Wszystko są to składniki, których Twoje ciało potrzebuje.

Ale . . . prawdopodobnie martwi Cię ilość cholesterolu w jajach oraz ilość tłuszczy (na przykład żółtko to w 75% tłuszcze nasycone).

Jeśli z powyższego powodu odmawiasz sobie jaj, pragnę Cię wyzwolić z tego ograniczenia. Nie masz co się bać cholesterolu. Nie masz co się bać tłuszczy.

Jeśli słyszałeś, że cholesterol z jaj i tłuszcze szkodzą, to wciąż żyjesz w XX wieku. Nauka już potwierdziła, że cholesterol nie jest taki zły, jak go malują. A tłuszcze – wcale Cię nie pogrubią. Są to wszystko stare mity.

MIT #1:
Cholesterol z jaj podnosi poziom
cholesterolu we krwi

Szwedzki doktor medycyny, Uffe Ravnskov, zrobił kiedyś eksperyment: jadł codziennie jaja i mierzył poziom cholesterolu we krwi:

Odblokuj obrazki, aby zobaczyć tabelę z danymi.

Nawet przyjmując 15% tolerancji błędu, ośmiokrotnie większe spożycie cholesterolu nie podniosło jego poziomu we krwi. Czemu?

Bo im mniej cholesterolu jesz, tym więcej wątroba go wytwarza. Im więcej zjesz, tym mniej wątroba go wytwarza – według potrzeb. Tak mówią podręczniki z fizjologii człowieka, z których uczą się lekarze.

MIT #2:
Tłuszcz prowadzi do otyłości

Aj, fałsz! Tłuszcz, który jemy . . . nie jest tłuszczem, który odkłada się na przykład na brzuchu czy w biodrach.

Nie istnieje biologiczny mechanizm, który na to pozwala. Innymi słowy, tłuszcz nie bierze się z tłuszczu. Organizm używa go jako podstawowe źródło energii. [Textbok of Medical Physiology, strona 843]

Oczywiście wszystko w nadmiarze szkodzi, ale nagonka, jaką rozpętano na tłuszcze, oczywiście te naturalne, to nieporozumienie.

Jak mówiłem, wiele powszechnych przekonań jest błędna. Ludzie nie rozumieją, jak działa człowiek. Dlatego nie potrafią wyzdrowieć. Schudnąć. Zbić ciśnienia. Wyrównać cholesterolu i trójglicerydów.

Zrozumienie podstaw jest kluczem do wolności od chorób. A jeśli zdrowie jest dla kogoś szczęściem, to zrozumienie podstaw jest kluczem do szczęścia.

O tych ważnych podstawach regularnie piszę w moim biuletynie. Jeśli jeszcze nie czytasz, zapraszam po numer startowy:

www.BiuletynZdrowia.pl >>

Ściskam
łukasz D. King

reporter Mapy Zdrowia

Znalezione w internecie - ataki serca a gorąca woda

 To jest artykuł nie tylko o piciu ciepłej wody po posiłku, ale o atakach serca. Japończycy piją gorącą herbatę z posiłkami, a nie zimną wodę. Może czas najwyższy, żebyśmy przejęli od nich ten zwyczaj.  Przyjemnie jest wypić szklankę zimnej wody lub zimny drink po posiłku. Jednak zimna woda pomaga skrzepnąć tłustym substancjom, które właśnie spożyłeś. Spowalnia trawienie. Z chwilą gdy ta "miazga"połączy się z kwasami, zostanie wchłonięta przez jelita szybciej niż pokarmy stałe. Wyścieli jelito i bardzo szybko przemieni się w tłuszcze, co prowadzi do powstania raka. Najlepiej jest pić gorącą zupę lub ciepłą wodę po posiłku.

Powszechne symptomy ataku serca. Powinieneś wiedzieć, że nie przy każdym ataku serca objawem jest ból lewego ramienia. Musisz być świadomy, że może to być ból szczęki. Możesz nigdy nie doznać bólu w piersiach w trakcie ataku serca. Nudności i intensywne pocenie są powszechnymi symptomami. 60% ludzi,którzy mają atak serca w trakcie snu, nie budzą się. Ból w szczęce może obudzić Cię z głębokiego snu.  Bądź uważny i świadomy tego. Im więcej wiesz na ten temat, tym większe masz szanse na przeżycie.

Licznik odwiedzin

3183198
Dziś
Wczoraj
Ten tydzień
Poprzedni tydzień
Ten miesiąc
Poprzedni miesiąc
Całkowity
535
2817
9061
2533486
61180
74861
3183198